Omitir los comandos de cinta
Saltar al contenido principal

Vida Familiar

De todas las herramientas de disciplina disponibles, la pausa obligada puede ser la menos comprendida. Escucho a los padres decir todo el tiempo, “He tratado de usar la pausa obligada pero no parece funcionar nunca.” Así como con cualquier otra herramienta, la clave es usarla adecuadamente.

Las pausas obligadas son realmente una extensión de la herramienta de sacar a su hijo de la situación. La idea es alejar a su hijo de una situación que se ha salido de control y darle tiempo para que se controle. Además, hay un elemento punitivo: nadie disfruta el aislamiento obligado. La pausa obligada tiende a funcionar mejor durante los años preescolares, pero aún un niño pequeño puede pasar un par de minutos en pausa obligada y los niños más grandes y los adolescentes pueden responder a una variación de la técnica. En los momentos en que usted está tan enojado que crea que pueda hacer daño emocional o físico, aún puede necesitar ponerse a sí mismo en una pausa obligada hasta que pueda superar la situación en forma constructiva.

Haga una pausa obligada para comportamientos que lo valgan

Su hijo debe saber con anticipación qué comportamientos harán que se gane una pausa obligada. Los niños en edad preescolar generalmente necesitan mucha repetición antes de realmente entender lo que sucede, así que si ve que empieza un comportamiento que merece una pausa obligada, recuérdele lo que puede venir después. Sin embargo, una advertencia es suficiente. Dar múltiples advertencias convierte la consecuencia confiable en una apuesta. Querrá escoger un lugar para la pausa obligada que esté alejado de todas las otras personas y que no sea divertido, como una silla en una esquina. Si el lugar de pausa obligada de su hijo es enfrente de un juego de vídeo, por ejemplo, probablemente no aprenda de la experiencia. Una de las ventajas de la pausa obligada es que puede imponerla en cualquier lugar que sea seguro, desde un restaurante hasta la tienda de abarrotes y la casa de un amigo. Todavía tengo que averiguar cómo imponer una pausa obligada en un vehículo en movimiento.

Calculando el tiempo de la pausa obligada

Establecer la duración de la pausa obligada con anterioridad. Como regla general, la mayoría de personas usan la edad del niño más 1 año, pero para un niño especialmente paciente o necio podría ser mejor usar una regla diferente a la general, algo como su edad menos la edad de su auto. Sea cual sea el tiempo, trate de colocar un cronómetro. Eso elimina la pregunta, “¿Puedo salir de la pausa obligada ya?” Si su hijo no ha escuchado el cronómetro, sabe la respuesta. Hablando de preguntas, la pausa obligada no es un tiempo para conversación. Debe hacerle saber a su hijo por qué está en pausa obligada cuando lo coloca allí. Cuando ya está allí, ya no es momento de un gran discurso sobre la naturaleza de sus acciones y sus consecuencias. La conversación es una forma de atención y como tal destruiría el concepto real de la pausa obligada. Si hijo podría gritar, levantar la voz o aún hacer una rabieta mientras está en la pausa obligada. A menos que esté en peligro de lesión a sí mismo o a otros, o si daña alguna propiedad, deje que se le pase sin ningún comentario.

Si su hijo trata de salir de la pausa obligada antes de tiempo (como indudablemente lo hará por lo menos una vez), regréselo y explíquele que la pausa obligada vuelve a empezar y que así será cada vez que se salga. Puede ser que termine necesitando detenerlo gentil y firmemente, haciéndole saber que lo está haciendo porque ha tratado de salirse. Puede tener que agregar una consecuencia de soporte por dejar la pausa obligada. Por otro lado, algunas veces usted solo necesita que su hijo controle su comportamiento. Especialmente con niños mayores que puedan ofrecen una opción abierta: “Puedes salir de la pausa obligada tan pronto como sientas que puedes controlar tu comportamiento.”

¿Cuándo colocarse a sí mismo en una pausa obligada?

La forma en que usted se comporte antes, durante y después de la pausa obligada puede ser tan importante como la forma en que su hijo se comporte. Existe la posibilidad de que en el momento en que usted esté imponiendo la pausa obligada usted esté también enojado. Debe ser firme y gentil en colocar al niño en pausa obligada; si siente que quiere golpearlo, póngase usted en pausa obligada primero. Una forma de asegurar una transición suave hacia la pausa obligada es usarla pronto y a menudo. En lugar de esperar a que un comportamiento llegue al nivel de crisis, ponga a su hijo en pausa obligada tan pronto como el comportamiento empiece.

Como todas las herramientas de disciplina, querrá ser consistente en usar la pausa obligada. Si el golpear a su hermano manda a su hijo a pausa obligada unas veces y otras no, ¡nunca sabrá cuando está bien darle un puñetazo! Después de la pausa obligada, dígale a su hijo si hizo un buen trabajo. Cumplió el tiempo y no necesita un discurso o ser obligado a pedir disculpas ahora. Imagine que usted oprimió el botón de restablecer el día. Si nota que su hijo parece estar recibiendo muchas pausas obligadas, piense acerca de mostrarle más afecto y atención cuando no se esté comportando mal. Podría pensar que el portarse mal es la única forma en que recibe su atención.

 

Autor
David L. Hill, MD, FAAP
Última actualización
7/29/2014
Fuente
Dad to Dad: Parenting Like a Pro (Copyright © American Academy of Pediatrics 2012)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.