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Muchos estudiantes de clase media y baja con patrones de sueño deficientes

¿Están durmiendo lo suficiente todas las noches los estudiantes de baja a clase media?  Para averiguarlo, los investigadores inscribieron para su estudio a 250 estudiantes de secundaria en buen estado de salud de familias de clase baja y media que asisten a las escuelas públicas. Usando diarios de actigrafía y sueño, los estudiantes siguieron los patrones del sueño durante una semana.

Los investigadores del estudio, "El sueño de adolescentes sanos de raza blanca y afroamericana", del número de mayo 2014 Pediatrics (publicado en línea el 21 de abril) evaluaron la duración del sueño, la fragmentación, la calidad y el estado de somnolencia de los estudiantes durante el día.

Los participantes de raza afroamericana y los participantes masculinos dormían menos y tenían el sueño más fragmentado. Las participantes del sexo femenino informaron tener muy mala calidad del sueño y más somnolencia diurna. Resumiendo, la mayoría de los estudiantes dormían menos de las 8 a 9 horas recomendadas por noche, con un promedio de aproximadamente 6 horas durante la semana escolar. La falta de sueño puede ser en parte responsable de los problemas de salud que sufre este grupo demográfico.

Los autores concluyen que los pediatras deben rutinariamente preguntarle a los pacientes adolescentes sobre sus patrones de sueño, especialmente a los adolescentes de los subgrupos en riesgo.

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Published
4/21/2014 12:00 AM