Los propósitos para el Año Nuevo son una gran forma de comenzar bien el año. Piense en añadir algunos propósitos para
elegir alimentos más saludables. Usted conoce a su familia mejor que nadie, así que use este conocimiento para encontrar formas creativas de incorporar alimentos saludables en los menús diarios de su familia.
Revise éstos ejemplos de menús diarios con algunas ideas:
Recuerde, los niños aprenden con el ejemplo. ¡La mejor manera de conseguir que sus niños coman alimentos más saludables es dar buen ejemplo y hacer lo mismo!
¡Feliz 2015!
~ Jennifer Shu, MD, FAAP
Editora médica, HealthyChildren.org
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