Omitir los comandos de cinta
Saltar al contenido principal

Problemas de Salud

​¿Qué es la depresión infantil?

La depresión puede estar presente cuando el niño:

  • Está de ánimo triste o irritable la mayor parte del día. Su hijo puede decir que se siente triste o enojado o parece al borde de las lágrimas o de mal humor.
  • No disfruta de las cosas que solían hacerlo feliz.
  • Un cambio notable de peso o en la forma de comer, ya sea mucho o poco.
  • Duerme muy poco durante la noche o demasiado durante el día.
  • Ya no quiere estar con la familia o con los amigos.
  • Falta de energía o se siente incapaz de hacer tareas simples.
  • Sentimientos de que no vale nada o de culpa. Baja autoestima.
  • Problemas para enfocarse o tomar decisiones. Las calificaciones de la escuela pueden bajar.
  • No se preocupa por lo que pueda pasar en el futuro.
  • Achaques y dolores cuando todo está bien.
  • Pensamientos frecuentes sobre la muerte o sobre el suicidio.

Alguno de estos síntomas puede presentarse en niños que no están deprimidos, pero cuando se presentan todos juntos casi todos los días, son señales de advertencia de la depresión.

¿Qué debo hacer si creo que mi hijo está deprimido?

  • Hable con su hijo sobre sus sentimientos y sobre las cosas que suceden en el hogar y en la escuela que le puede estar molestando.
  • Comuníqueselo al médico de su hijo. Algunos problemas médicos pueden causar la depresión.  Su doctor puede recomendar psicoterapia (asesoramiento para ayudar a la personas con sus emociones y comportamiento) o medicamento para la depresión.
  • Considere cualquier pensamiento de suicidio como una emergencia.

¿Qué puedo hacer para ayudar?

Promueva la buena salud

  • Los conceptos básicos para una buena salud mental incluyen una dieta saludable, dormir lo suficiente, ejercicio y relaciones positivas con otras personas en el hogar y en la escuela.
  • limite el tiempo que pasan frente una pantalla (televisor, computador) y fomente la actividad física para ayudar a que se establezcan relaciones positivas con los demás.
  • Pasar tiempo a solas con los padres, ser elogiado por su buen comportamiento que le señalen sus puntos fuertes ayuda a estrechar el lanzo entre los padres y los hijos.

Brinde seguridad y protección

  • Hable con su hijo sobre el tema del hostigamiento. Ser la víctima de intimidación u hostigamiento es una de las causas de los problemas de salud mental en los niños.
  • Esté atento a los asuntos relacionados con la aflicción, el duelo o la pérdida. Busque ayuda si se trata de problemas de duelo que no se mejoran. Si usted como padre de familia está sufriendo una pérdida, pida ayuda y busque apoyo adicional para su hijo.
  • Reduzca el estrés. Puede ser necesario hacer cambios a corto plazo en la cantidad de tareas escolares, labores o actividades.
  • Ponga bajo llave las armas de fuego el alcohol y los medicamentos (incluyendo las que compras sin receta médica).

Eduque a otros

  • Su niño no se está inventando los síntomas.
  • Lo que parece ser pereza o irritabilidad puede ser síntoma de depresión.
  • Hable sobre cualquier historial médico de la familia de depresión para aumentar el entendimiento

Ayude a que su niño fomente técnicas de entendimiento y adaptación.

  • Ayude a que su hijo se relaje con actividades físicas y creativas. Enfóquese en los puntos fuertes del niño.
  • Hable y escuche al niño con amor y comprensión. Ayude a que su hijo aprenda a describir sus sentimientos.
  • Ayude a su hijo a examinar los problemas de una manera diferente y más positiva.
  • Desglose los problemas o tareas en pequeños pasos para que su hijo puede tener éxito.

Elabore un plan de seguridad

  • Siga el plan de tratamiento de su hijo. Asegúrese de que su niño asista a la terapia y que tome su medicamento según lo indicado.
  • El tratamiento funciona, pero puede tomar algunas semanas. El niño deprimido puede no darse cuenta de los cambios de ánimo de inmediato.
  • Elaborar una lista de las personas que puede llamar cuando los sentimientos negativos empeoran.
  • Esté atento a los factores de riesgo del suicidio. Estos incluyen hablar de suicidio en persona o por el internet, regalar pertenencias, pensar mucho en la muerte y abuso de sustancias.
  • Busque los números de teléfono del pediatra y terapeuta y el equipo que responde a las crisis de la salud mental en su localidad.
  • La Línea de Ayuda para Prevenir Suicidios (National Suicide Prevention Lifeline) es 1-800-273-8255 o en línea www.suicidepreventionlifeline.org (En inglés).

Información adicional:  

 

Última actualización
12/5/2014
Fuente
ADHD: What Every Parent Needs to Know (Copyright © 2011 American Academy of Pediatrics)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.