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Estado Físico

​No faltan actividades que poner a disposición de su hijo, y todos los niños pueden encontrar alguna forma de ejercicio que disfruten. Si puede hacer que su hijo se interese en una actividad de este tipo cuando es pequeño, es más probable que hacer ejercicio y tener un buen estado físico se conviertan en un hábito que dure varias décadas.

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Entrenamiento aeróbico

The following is information from the American Academy of Pediatrics (AAP) about aerobic training exercises.

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