¿Alguna vez le ha pasado que tiene que rogarle a su niño para que coma cierto alimento --"prueba un bocadito nada más"-- y él se rehúsa? A muchos padres nos ha pasado. Pero existen formas de hacer que la comida sana, como las frutas y las verduras no ocasionen problemas a la hora de comer.
En vez de frustrarse, conozca por qué su niño se niega a probar alimentos nuevos. Sea persistente y dele siempre un buen ejemplo. Si su niño o niña lo observa disfrutando de un plato con verduras, muy pronto le entrará curiosidad por el alimento que usted saborea y cree tan delicioso.
~ Jennifer Shu, MD, FAAP
Editora médica, HealthyChildren.org
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