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Edades y Etapas
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Ejemplo de un menú de un día para un niño de 8 a 12 meses de edad

Ahora que su bebé está comiendo alimentos sólidos, planificar las comidas puede ser más difícil.  A esta edad, su bebé necesita entre 750 y 900 calorías todos los días, de las cuales 400 a 500 deben ser de la leche materna o fórmula (aproximadamente 24 oz. [720 mL] al día). El siguiente es un ejemplo de un menú para un día diseñado para un niño de ocho a doce meses de edad.

1 taza = 8 onzas [240 mL]
4 onzas = 120 mL
6 onzas = 180 mL

Desayuno

  • 14 a 12 taza de cereal o huevo triturado
  • 14 a 12 taza de fruta, en trozos (si su hijo se alimenta solo)
  • 4 a 6 onzas de leche de fórmula/leche materna

Refrigerio

  • 4 a 6 onzas de leche materna/leche de fórmula o agua
  • 14 taza de queso en trozos o verduras cocidas

Almuerzo

  • 14 a 12 taza de yogurt o requesón o carne
  • 14 a 12 taza de verduras amarillas o anaranjadas
  • 4 a 6 onzas de leche de fórmula/leche materna

Refrigerio 

  • 1 galleta tostada o salada especiales para la dentición
  • 14 taza de yogurt o fruta en trozos (si el niño se alimenta solo) Agua

Cena 

  • 14 taza de pollo, carne o tofú en trozos
  • 14 a 12 taza de vegetales verdes
  • 14 taza de fideos, pasta, arroz o patatas
  • 14 taza de fruta
  • 4 a 6 onzas de leche de fórmula/leche materna

Antes de la hora de dormir

  • 6 a 8 onzas de leche de fórmula/leche materna o agua (si es leche de fórmula o leche materna, proporcione agua posteriormente o cepille los dientes).
Última actualización
2/10/2016
Fuente
Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5, 6th Edition (Copyright © 2015 American Academy of Pediatrics)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.
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