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Problemas de Salud

Usted puede ya saber que el humo de segunda mano es peligroso para todos, especialmente para los niños, pero ¿sabía usted que el humo puede permanecer en una habitación durante mucho tiempo después de que alguien fuma allí?

Después de que el humo ha estado en el aire, se asienta sobre las superficies en las habitaciones de todo el edificio. Este humo puede ser ingerido por los niños y enfermarlos con infección de oído, bronquitis, neumonía o Síndrome de muerte infantil súbita (SIDS). Los niños pueden inhalar el humo o ingerirlo a través de ponerse objetos en la boca.

Es importante entender que abrir una ventana, sentarse en un área separada o el uso de ventilación, aire acondicionado o un ventilador no puede eliminar la exposición al humo de segunda mano. Si no puede dejar de fumar, es importante que mantenga un ambiente libre de tabaco en áreas donde los niños viven o juegan.

Consejos para mantener un hogar libre de humo:

  • Nunca fume dentro de su casa, incluso cuando está frío afuera. Fumar adentro una vez, es suficiente para contaminar el resto de la casa, incluso si está en una habitación con las puertas cerradas
  • Cree un lugar cómodo para fumar al aire libre para usted y cualquier visitante que fume
  • Mantenga una 'chaqueta de fumar' especial u otra camisa que use cuando fuma, para que no traiga la ropa llena de humo cuando regrese a un hogar libre de humo.
  • Mantener una sombrilla cerca de la puerta le animará a salir a fumar incluso cuando el clima es malo
  • Informe a sus invitados que su casa es libre de humo y muéstreles el área para fumar
  • Considere colocar un aviso para recordar a los visitantes que no se puede fumar en su casa

Consejos para mantener un auto libre de humo:

  • No fume, nunca, en un auto que transporta niños. Fumar en un auto incluso una vez puede llenar los asientos y otros materiales con toxinas, incluso si las ventanas están abiertas
  • Recuerde a los pasajeros no fumar en su auto
  • Trate de que la hora de fumar coincida con los momentos cuando sabe que estará sin niños en otra ubicación, como cuando va a trabajar, donde hay un área designada para fumar. Trate de esperar para su cigarrillo de la mañana hasta que llegue allí. ¡Va a mantener a su niño más sano igual que su auto!
  • Llene el cenicero del auto con monedas para que no tenga tentación de llenarlo con ceniza
  • Deje el cargador de un teléfono celular u otro dispositivo conectado en el enchufe adaptador del auto para que no tenga tentación de usarlo como encendedor
  • Mantenga una chaqueta y una sombrilla en el auto para usarlas en caso de que deba detenerse a fumar cuando el clima es malo
  • Guarde los cigarrillos en el baúl u otra área fuera de su alcance mientras conduce
  • Considere la posibilidad de colocar una etiqueta o calcomanía en su auto que recuerde a los pasajeros que se trata de un vehículo para no fumadores.

Para obtener más información sobre cómo mantener los hogares y los autos libres de humo:

Para obtener más información sobre lo que AAP está haciendo para proteger a los niños de los peligros del tabaco:

 

Última actualización
6/30/2014
Fuente
American Academy of Pediatrics (Copyright © 2010)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.