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Problemas de Salud

​¿Cuál es el problema con fumar?  Muchos de mis amigos lo hacen

¿Sabías que aproximadamente un 80% de los adolescentes que viven en los Estados Unidos no fuman? Todos ellos han tomado una decisión saludable.

Piensa en esto:

  • Una tercera parte de los nuevos fumadores acabarán muriendo más jóvenes de lo normal por enfermedades relacionadas con el tabaco.
  • Y casi un 90% de los fumadores comenzaron a fumar siendo adolescentes.

Qué le pasa a tu cuerpo cuando fumas

  • El monóxido de carbono que contiene el tabaco le roba oxígeno a tu cuerpo, a la vez que inhalas muchos otros químicos que causan cáncer.
  • Tus dientes y uñas se vuelven amarillas y desagradables. También tendrás muy mal aliento.
  • No podrás saborear ni oler bien las cosas.
  • La nicotina —principal droga presente en el tabaco— acelera los latidos de tu corazón, haciendo que éste funcione con menos eficiencia. La nicotina es altamente adictiva.

Los deportistas que fuman nunca podrán alcanzar el máximo de su habilidad natural ni tendrán un desempeño tan bueno como el de los deportistas no fumadores debido a que su cuerpo obtiene menos oxígeno. Es por esto que los entrenadores insisten en que los atletas nunca fumen.

El tabaco puede matar

Con una sola bocanada, inhalas 400 químicos tóxicos como los siguientes:

  • Nicotina (Una gota de nicotina pura puede matar.)
  • Cianuro (un veneno mortal)
  • Benceno (que se usa para hacer pinturas, tintes y plásticos)
  • Formaldehído (que se usa para preservar los cadáveres)
  • Acetileno (un combustible que se usa en las antorchas)
  • Amoníaco (que se usa en fertilizantes)
  • Monóxido de carbono (un gas venenoso)

Fumar causa enfermedades

Es un hecho demostrado que cuanto más pronto comience a fumar una persona, mayores riesgos tendrá de contraer estas enfermedades:

  • Diversos tipos de cáncer
  • Ataques cardíacos o derrames cerebrales
  • Bronquitis crónica (una enfermedad seria de las vías aéreas de los pulmones)
  • Enfisema (una enfermedad pulmonar muy debilitante)

El humo de segunda mano puede matar a otros

Aunque no fumes, respirar el humo de tabaco de otra persona también puede ser mortal. Cada año, el humo de segunda mano causa alrededor de 3,000 muertes debidas al cáncer del pulmón, así como decenas de miles de muertes debidas a enfermedades del corazón entre no fumadores que viven en los Estados Unidos. El humo de segunda mano (también conocido como humo de tabaco ambiental) es el humo que un fumador exhala y que sale de la punta de cigarrillos, pipas y cigarros encendidos.

Fumar es feo

  • Algunos adolescentes dicen que besar a alguien que fuma es como besar un cenicero.
  • Si fumas, es muy posible que otras personas no quieran estar junto a ti.
  • Fumar apesta. Si fumas, tal vez no sientas tu propio olor, pero otras personas sí lo sentirán. Tu auto también apestará.
  • La mayoría de los adolescentes prefieren salir con alguien que no fume.

Fumar es caro

​Un paquete de cigarrillos al día ​$5
​Multiplícalo por los días del año ​x365
​Lo que pagas al año por cigarrillos ​$1,825


Esto es casi $2,000 al año que podrías ahorrar o gastar en otras cosas como ropa, un auto ¡o algo divertido!

La nicotina hace que el tabaco cause adicción

La nicotina del tabaco hace que la persona se vuelva adicta al poco tiempo de haber empezado a fumar. Esto también les pasa a los adolescentes. Si fumas, sabrás que eres adicto cuando

  • Ansías fumar cigarrillos y otros tipos de tabaco.
  • Te sientes nervioso cuando no tienes cigarrillos.
  • Te cuesta mucho trabajo dejar de fumar.

Si ya eres adicto al cigarrillo, hay ayuda a tu disposición. Puedes dejar el hábito con ayuda. Tan sólo habla con tu médico o llama a 1-800-QUIT-NOW (800/784-8669).

1-800-QUIT-NOW es una línea telefónica que ofrece consejería gratuita.

 

Última actualización
11/1/2013
Fuente
Tobacco: Straight Talk for Teens (Copyright © 2010 American Academy of Pediatrics)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.