Atención en el hogar
Dolor o sensibilidad en los senos antes de los periodos de menstruación
Lo que debe saber:
- Algunas adolescentes (10 %) experimentan dolor y llenura de los senos cada mes. Esto ocurre justo antes de su periodo menstrual.
- Esta incomodidad puede variar de leve a moderada.
- El dolor y la hinchazón desaparecen entre periodos menstruales.
- Causa: cambios normales ocasionados por ciclos hormonales.
- Término médico: mastalgia cíclica.
Medicamento para el dolor
- El ibuprofén es mejor para este tipo de dolor. Dele ibuprofén cada 6 horas conforme sea necesario.
- Si no tiene ibuprofeno, administre paracetamol cada 4 horas. Haga esto hasta que pueda obtener ibuprofeno.
Use un sostén de soporte:
- Use un sostén de soporte a la medida o un sostén deportivo cuando se presente el dolor de senos.
- Esto es de suma importancia cuando se hace ejercicio.
- Algunas mujeres con senos grandes se sienten más cómodas usando sostén aun cuando duermen.
Reduzca el consumo de cafeína:
- Algunas mujeres reportan aumento en el dolor de senos luego de consumir café o refresco oscuro.
- Si es el caso para usted, evite la cafeína o reduzca su ingesta.
Curso esperado:
- Debería desaparecer entre periodos menstruales.
- Si los síntomas no mejoran entre periodos, haga una cita para que la revise su médico.
Auto examinación de los senos (BSE):
- El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) no recomienda enseñarles a las adolescentes la BSE hasta la edad de 18 años.
- Motivo: la incidencia de cáncer de mama entre las edades de 15 a 19 años es baja (2 casos por cada millón de niñas).
- La BSE se aprende mejor en persona, de un proveedor de salud. Si es mayor de 18 años de edad, haga una cita para platicar sobre esto con su proveedor.
- El mejor momento para la BSE es al final de cada ciclo menstrual. En ese momento es más fácil sentir los bultos.
Llame al doctor si:
- El dolor de senos no desaparece entre periodos
- No llega su periodo o la prueba de embarazo da positiva
- Sientes un bulto
- Usted cree que su adolescente necesita ser atendida
- La condición de su adolescente empeora
Dolor de senos durante y después del ejercicio
Lo que debe saber:
- Es común el dolor de senos durante y después del ejercicio intenso.
- Motivo: estiramiento de los ligamentos dentro del seno.
- Es más común en las niñas con senos grandes.
- Los senos grandes también pueden causar dolor de espalda.
- Casi siempre, el dolor dura de 1 a 2 días.
Use un sostén deportivo:
- Use un sostén deportivo de calidad cuando haga ejercicio.
Medicamento para el dolor
- El ibuprofén es mejor para este tipo de dolor. Dele ibuprofén cada 6 horas conforme sea necesario.
- Si no tiene ibuprofeno, administre paracetamol cada 4 horas. Haga esto hasta que pueda obtener ibuprofeno.
Llame al doctor si:
- Sientes un bulto
- El dolor de senos dura más de 2 días
- Usted cree que su adolescente necesita ser atendida
- El dolor de los senos empeora
El tamaño de los senos es desigual
Lo que debe saber:
- La diferencia en el tamaño de los senos es común y normal.
- Durante la pubertad, el desarrollo mamario casi siempre comienza de un lado antes que del otro.
- Mientras los senos crecen, el 50% de las niñas tienen senos de diferentes tamaños.
- Una vez que las mamas ya maduraron, el 25% de las mujeres todavía tienen mamas desiguales. Normalmente la izquierda es más grande.
- Casi siempre, la diferencia es leve.
- Término médico: asimetría mamaria normal.
Tratamiento para la asimetría mamaria:
- Una opción es usar un relleno de sostén del lado más pequeño.
- Después de la edad de 18 años, si la diferencia es notoria, se puede considerar la derivación a un cirujano plástico.
Llame al doctor si:
- Usted cree que su adolescente necesita ser atendida
- Si tiene dudas o le preocupa algo
Recuerde: llame a su médico si usted o su hijo presentan algún síntoma de la sección "Contacte a su Médico".