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Vida Sana

Debido que tomará bastante tiempo para que su hijo pueda lavarse los dientes solo, nos gustaría dejarle algunas sugerencias prácticas para ayudarle a que sea más divertido y algo rutinario.

  • Empiece pronto. ¿No tiene dientes? No hay problema. Simplemente repasar los movimientos al cepillar y lavar las encías regularmente cumple con un propósito muy útil.
  • Cepille con frecuencia. A pesar de que nos hemos enfocado hasta ahora en el cepillado a la hora de dormir, hablando técnicamente, su objetivo de cepillar los dientes es limpiar los alimentos que quedan en ellos, y mientras más pronto mejor. Sin embargo, pocos de los adultos que conocemos tienen el hábito regular de cepillarse los dientes durante el día. Empiece por hacer que su hijo se cepille los dientes después de la comida pronto en la vida y tendrá una alta probabilidad de crear un hábito duradero.
  • Cante, cante una canción. O coloque un temporizador. O invente alguna otra manera creativa de mantener a su hijo involucrado en el acto de cepillarse los dientes durante los 2 minutos recomendados o por lo menos tanto tiempo como dure asegurarse que sus esfuerzos combinados los dejarán limpios. Algunos cepillos de dientes incluso encienden luces o reproducen música durante el tiempo que un niño debe seguir cepillándose, evitando que los niños piensen que ya se lavaron por suficiente tiempo.
  • Compruébelo. Si su hijo muestra signos de independencia e insiste en cepillarse por su cuenta, entonces por supuesto, déjelo. Solamente no olvide el hábito de “comprobar” orgullosamente su trabajo al final de cada sesión mientras que casualmente hace unos retoques por su cuenta.
  • Atracción al sabor. Si la Cenicienta, el Gato con sombrero, un auto de carreras o un cepillo de dientes eléctrico parecido al suyo tiene mejores posibilidades de ganarse a su hijo que usted, entonces por supuesto, sea complaciente. Siéntase en la libertad de consentir sus gustos al dejarlo elegir los cepillos de dientes y la pasta dental con la que realmente se sienta emocionado. Para los niños pequeños que son demasiado pequeños para usar pasta de dientes, incluso las pastas de dientes para niños pequeños sin flúor tienen un sabor increíble y hacen mucho más difícil que los niños pequeños se resistan a abrir su boca.
  • Sin intervención. Aproximadamente a la edad en la que usted probablemente empezará a cepillarle los dientes, su hijo probablemente empezará a agarrar las cosas. Al darle un cepillo de hebras suaves (o 2) que él pueda sujetar y sostener, podrá evitar una pelea por tener el que usted usa, dejándolo bien equipado para hacer su trabajo. Por supuesto, tal vez le tome 3 cepillos en lugar de 1, pero es un pequeño precio a pagar por una rutina que realmente funciona.
  • Vaya a donde ningún niño ha ido antes. Le sugerimos que preste especial atención (y dirija la atención de su hijo) a aquellos dientes que es más probable que se ignoren. Mientras lo ayuda a cepillarse, describa lo que está haciendo en términos con los que se pueda relacionar al señalar sus dientes “para morder” (las superficies para masticar), los “dientes de la sonrisa” (usted lo adivinó, justo enfrente) y los dientes difíciles en la parte trasera. Su objetivo: enseñar a su hijo a no dejar placa sin remover.

Tentaciones de la pasta de dientes

Demasiada pasta de dientes puede significar mucho flúor. Aunque sabemos que los bebés y los niños pequeños hacen más que su parte de escupir la comida, no se puede confiar en ellos para escupir su pasta de dientes cuando se les pide hacerlo. Debido que el flúor que se incluye en la pasta de dientes claramente se debe frotar pero no se debe tragar, las recomendaciones actuales sugieren esperar para usar pasta de dientes con flúor en los niños hasta que tengan 2 años de edad (aunque muchos niños no aprenden cómo escupir correctamente hasta mucho tiempo después).

 

Autor
Laura A. Jana, MD, FAAP and Jennifer Shu, MD, FAAP
Última actualización
3/3/2014
Fuente
Food Fights, 2nd Edition (Copyright © 2012 American Academy of Pediatrics)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.