Ayude a los niños a mantener la calma
- Hágales saber que se necesita tener más valor para abandonar una pelea que para quedarse y pelear
- Enséñeles que las peleas no resuelven los problemas —sino que crean nuevos problemas.
- Recuérdeles que cuando se enfadan y no pelean, es cuando realmente han ganado.
A veces relacionarse con otros niños es difícil. Algunos niños:
- Se pelean cuando están enfadados.
- Cuando se burlan de ellos.
- Incitan a otros a pelear.
Esto puede hacer que su niño se sienta mal o que se meta en problemas. Enséñele a su hijo a lidiar con la ira y a mantenerse alejado de los problemas.
Todo el mundo se enfada
El enfado generalmente no dura mucho tiempo, pero cuando ocurre es un sentimiento muy fuerte.
Los niños se enojan cuando:
- Les hieren sus sentimientos o no pueden hacer lo que quieren.
- Otros no los entienden o dicen mentiras sobre ellos.
- Se sienten excluidos u otros no actúan como ellos quieren.
Cuando los niños están enfadados, sus cuerpos reaccionan:
- Su corazón late más rápido, sudan y se les enrojece y calienta el rostro.
- Podrían tener problemas para respirar y no pueden pensar claramente.
- Tienen mucha energía y quieren hacer uso de ella.
Cuando los niños están enojados...:
- Es bueno describir con palabras sus sentimientos.
- No es bueno golpear a alguien, romper cosas o decir cosas que hieran a otros.
Enseñe a su niño a mantenerse en calma
Cuando los niños se enojan, pueden reaccionar:
Darse cuenta
- Reconocer los sentimientos de enojo.
- Notar los cambios físicos de su cuerpo.
Calmarse
- Respirar profundamente, contar hasta 10 o a alejarse de la situación.
- Golpear una almohada, correr, o escuchar música.
Pensar y hablar
- Piense en el problema y en maneras de arreglarlo. Si alguien no sabe lo que los niños están tratando de decir o hacer, deben hacerse entender.
- Hable con alguien cuando se sienta enfadado y de maneras de solucionar el problema sin pelear. Si no hay nadie con quien hablar, deténgase a pensar, "Es esta la razón de mi enfado y es esto lo tengo que hacer..."
Si alguien intenta iniciar una pelea, su niño puede ser el que mantenga la CALMA:
Calmarse
- Mantenga una distancia apropiada de la otra persona.
- Respire profundo y lentamente.
- Manténgase alerta y erguido.
Evite
- Evite insultos o devolver insultos. Eso sólo empeora las cosas.
- Evite a otros niños que quieran pelear. Trate de hablar en privado con el niño que quiere pelear.
Escuche
- Tranquilamente escuche lo que dice el otro niño.
- Pregunte, "¿Qué es lo que esta persona realmente quiere?"
Cambie de actividad, aléjese
Encuentre maneras de resolver el problema sin pelear.
- Use el sentido del humor. "No quisiera contagiarte mi resfriado."
- De una explicación. "No van a echar del equipo a los dos si nos peleamos."
- Márchese, aléjese. Si nada funciona, es mejor evitar y alejarse.
Los niños hacen lo que ven a otros hacer. Usted es el modelo más importante de su hijo.
Si su hijo continúa teniendo problemas para relacionándose con otros niños, hable con el pediatra.