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Vida sana
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Bajar de peso: un problema importante en la lucha libre

La pérdida rápida de líquidos (es decir deshidratación, también conocido como "bajada de peso rápida") es potencialmente mortal y ha sido un problema particular entre quienes practican el deporte de lucha libre.

Programa para el control de peso de luchadores de la NFHS

En 1995, la Federación Nacional de Asociaciones de Escuelas Secundarias Estatales (National Federation of State High School Associations, NFHS) inició un programa de control de peso para minimizar las fluctuaciones de pérdida de peso observadas en muchos estudiantes luchadores y para certificar una clase de peso adecuada y saludable para cada luchador. En 1998, la NFHS prohibió todos los medios para bajar de peso rápidamente.

El programa vigente de certificación de peso en lucha libre de escuelas secundarias varía según el estado, pero varios aspectos fundamentales se aplican en todo el país:

  • La composición del cuerpo (cuando se está debidamente hidratado) se obtiene a través de un profesional de la escuela o médico debidamente capacitado antes del comienzo de la temporada de competencias y es la base del cálculo de la clase de peso y de los índices permitidos de pérdida de peso.

  • La clase de peso debe incluir un mínimo de 7 % de grasa corporal en el caso de los varones y 12 % de grasa corporal en el caso de las mujeres.

  • El índice de pérdida de peso no puede exceder el 1,5 % de peso corporal por semana.

Información adicional:

Última actualización
2/26/2018
Fuente
Pediatric Nutrition, 7th Edition (Copyright © 2014 American Academy of Pediatrics)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.
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