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Vida familiar

Los niños y el tiempo frente a la pantalla: las preguntas de las 5 "C" para niños en edad escolar

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Los niños en edad escolar (de 5 a 10 años) han superado la fase de la primera infancia de grandes emociones y empiezan a pensar más en torno a las reglas. Probablemente su hijo ya pueda hablar más sobre sus sentimientos. También están aprendiendo a leer, a prestar atención a las tareas escolares y a entablar amistades.

Son las tareas importantes de desarrollo que los dispositivos electrónicos no deben desplazar. A pesar de su madurez creciente, los niños no están preparados para tener cuentas en las redes sociales a esta edad. Siga las 5 "C" del uso de las pantallas para guiar a su hijo a esta edad.

¿Cuáles son las 5 "C"?

El Centro de Excelencia en Redes Sociales y Salud Mental Juvenil (Center of Excellence on Social Media and Youth Mental Health) de la American Academy of Pediatrics (AAP) desarrolló las 5 "C" como una guía por edades para criar a los hijos en torno a los dispositivos electrónicos y crear hábitos digitales saludables a medida que crecen. Consulte "Los niños y el tiempo frente a la pantalla: guía de las 5 "C" del uso de pantallas".

Las preguntas de las 5 "C" para padres de niños en edad escolar

Hágase estas preguntas:

1. CHICOS

¿Quién es su hijo, cómo reacciona ante los dispositivos electrónicos y cuáles son sus motivaciones para usarlos?

Las fortalezas y los desafíos de cada niño empiezan a hacerse más evidentes en la escuela primaria. Podrían tener problemas de atención (como el TDAH), de habilidades sociales (como el autismo), de lectura u otros aspectos académicos (como las discapacidades del aprendizaje), o de control de su estado de ánimo (como la ansiedad o la depresión). También es probable que muestren interés o aptitudes para realizar actividades. Quizás se dé cuenta de que su hijo es un gran artista, bailarín, que le gustan los animales o los datos científicos. Es importante dedicar tiempo a potenciar estas fortalezas e intereses.

2. CONTENIDO

¿A qué presta atención?

Muchos niños empiezan a aficionarse a los videojuegos y a YouTube a esta edad, pero pueden acceder fácilmente a contenidos inapropiados para su edad (violentos, sexuales o groseros, por ejemplo). Lea las reseñas de Common Sense Media para saber qué programas, juegos y películas se adaptan mejor a su nivel de madurez.

La configuración de familia o los controles parentales, aunque no son 100% eficaces, pueden ayudar a filtrar contenidos en los dispositivos que utiliza su hijo. Vean programas y jueguen a videojuegos juntos para ver si a usted gustan los mensajes y comportamientos que transmiten. Si no es así, busque alternativas.

EVITE los videojuegos clasificados como "para adolescentes", que tienen más contenido sangriento y sexual.

3. CALMA

¿Cómo calma sus emociones o se duerme?

A muchos niños en edad escolar les gusta utilizar los dispositivos electrónicos como descanso mental al final de la jornada escolar. Asegúrese de que este descanso no interfiera en las tareas escolares ni en otras actividades, como las comidas juntos.

Guarde los dispositivos a la hora de dormir para que los niños puedan calmar su cerebro y su cuerpo. Enséñeles técnicas como la respiración profunda y la reproducción de música tranquila para ayudar a relajar su cerebro.

4. COMPLEMENTAR

¿En qué se interponen las pantallas?

Los videojuegos y los videos en línea pueden tener diseños que promueven un uso prolongado durante horas. Hable con sus hijos sobre cómo equilibrar el tiempo que pasan frente a las pantallas para que tengan tiempo suficiente para dormir, leer, dibujar, hacer las tareas escolares, pasar el rato, hacer deporte con otros niños y charlar con la familia. Los padres pueden dar el ejemplo dejando el teléfono a la hora de dormir, de cenar y al andar en auto.

EVITE que las pantallas sean el recurso al que recurra su hijo cada vez que se aburra o se frustre con las tareas escolares u otras tareas difíciles.

5. COMUNICACIÓN

¿Cómo hablar de los dispositivos electrónicos para criar a un niño inteligente y responsable?

Esta es una época excelente para conversar sobre los dispositivos tecnológicos. Los niños de esta edad entienden a la perfección cosas como la publicidad, la privacidad y conceptos como el bien y el mal. Mantener habitualmente conversaciones abiertas sobre las pantallas ayuda a desarrollar el pensamiento crítico de su hijo. También le ayudará a ser la "voz" en la cabeza de su hijo cuando sea más independiente en la adolescencia.

Dígale a su hijo que puede hablar con usted sobre cualquier cosa negativa o espeluznante que vea en Internet. Si tiene un teléfono y ya se envía mensajes de texto con sus amigos, intente averiguar cómo van esas interacciones.

Para descargar una versión en PDF de estos consejos, haga clic aquí.

Elabore un plan de uso de pantallas para toda la familia (¡también para los padres!)

El plan de uso de pantallas de la familia puede ser especialmente útil para niños de esta edad, que son receptivos a establecer y seguir reglas. A la hora de elaborar un plan en familia, asegúrese de conversar sobre los dispositivos electrónicos. Ponga límites para que los niños puedan hacer sus tareas escolares y otras actividades, y controle a qué juegan o qué ven. Aunque los niños de esta edad aún no están preparados para tener cuentas en las redes sociales, las aplicaciones de mensajería para niños pueden ser una alternativa viable para su familia.

Más información


Nota del editor: Las 5 "C" se inspiraron y basaron en los "consejos de las 3 'C' sobre los niños y las pantallas" desarrollados hace años por la experta en educación y escritora Lisa Guernsey.

La financiación para el Centro de Excelencia en Redes Sociales y Salud Mental Juvenil de la AAP fue posible gracias a la subvención n.º SM087180 de SAMHSA del Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS, por sus siglas en inglés) de EE. UU. Los contenidos pertenecen a los autores y no representan necesariamente las opiniones oficiales ni el respaldo de SAMHSA/HHS o el gobierno de los EE. UU.

Última actualización
5/15/2024
Fuente
American Academy of Pediatrics (AAP) Center of Excellence on Social Media and Youth Mental Health (Copyright © 2024)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.
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