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Seguridad y Prevención
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Cómo lograr que su familia esté siempre preparada para un desastre

Por: Claire McCarthy, MD, FAAP

Ya son 14 años desde que ocurrió el huracán Katrina. Este fue un desastre que ninguno de nosotros olvidará; las imágenes de personas atrapadas en los tejados y amontonadas en el estadio Superdome vivirán en nuestros corazones por siempre.

Fue una catástrofe extraordinaria, y por esto es fácil pensar que: "Nada como esto le podrá pasar nunca a mi familia". Pero la verdad es que los desastres suceden. Ahora nos encontramos en medio de la temporada de huracanes. Suceden incendios forestales en California. Han ocurrido tornados en el medio oeste. El invierno pasado registró altas nevadas  en muchas zonas del país.

Cualquier cosa puede pasar.

Prepárese para una emergencia

A nadie le gusta pensar que pueda suceder una catástrofe, pero debemos pensar en la posibilidad y en lo que tenemos que hacer. La preparación supone un cambio importante; puede literalmente salvar vidas.

A continuación, ofrecemos dos medidas fáciles que puede tomar con su familia para salvar vidas:

Hable con sus niños sobre los desastres que pueden suceder, y sobre lo que ellos pueden hacer.

  • Enséñeles las medidas básicas a tomar en caso de incendio, tales y como evitar el humo o tocar los pomos para ver si están calientes antes the abrir las puertas. Tenga un plan de escape en caso de incendio.

  • Si usted vive en una zona afectada por huracanes, tornados o terremotos, hable con los niños sobre cómo reconocer sus señales y a dónde deben dirigirse.

  • Cerciórese de que sus niños saben cómo marcar el  911  (o el teléfono de emergencia de su país). Incluso niños muy pequeños pueden aprender a hacerlo.

  • Identifique un lugar fuera de la casa donde se puedan reunir.

  • Elija a una persona (preferiblemente alguien que no viva en la misma zona y pueda verse afectada por el mismo desastre) para que todos llamen en caso de que la catástrofe los separe.

  • ¡Practique! Esta es la mejor manera de asegurarse de que la información ha sido registrada. Realice simulacros en caso de incendios y de cualquier otro desastre que pueda ocurrir en la zona donde vive. Si tiene niños pequeños, trate de hacerlo como un juego, no se sentirán tan atemorizados y estarán más dispuestos a practicar con regularidad.

Preparen juntos un kit de seguridad para la familia.

Tener  provisiones básicas  es crucial en caso de un desastre, pero en la tensión del momento, puede que no tenga tiempo o presencia de ánimo para reunirlas. Así pues, que debe hacerlo con antelación. La American Academy of Pediatrics y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades tienen mucha información sobre las provisiones que debe empacar, pero aquí le brindamos algunas ideas para empezar:

  •  Un kit de primeros auxilios.

  • Agua (2 galones por día por persona).

  • Linternas, baterías (pilas), cargadores.

  • Un radio que funcione con pilas (¡que ahora casi nadie tiene!).

  • Alimentos no perecederos, como los alimentos enlatados/en conservas (incluyendo un abrelatas) y mantequilla de maní.

  • Tazas (vasos) y utensilios (tenga a mano un kit para campamento que son de bajo costo).

  • Cambio de ropa, y una manta o dos.

  • Juguetes o juegos.

  • Suministros para las mascotas.

  • Medicamentos, si puede, trate de tener surtidos suficientes para el futuro y mantenga algunos en el kit de desastres. A lo sumo, tome una foto del envase/empaque del medicamento para que tenga la información del producto que necesita tomar.

    • Consejo: No siempre es posible almacenar medicamentos vigentes, así que haga una lista de todo lo que debe tener listo para tener al alcance con prontitud. Puede adherir esta lista a la parte superior del contenedor (kit), que debe ser de un tamaño manejable (puede que necesite un par de estos) y en un lugar asequible en su hogar .

Sus niños deben participar en la planificación y empaque, haga esta actividad a manera del juego "busca un tesoro". Recuerde revisar las fechas de caducidad y recuérdeles a los niños que deben revisarlas también. Entre más lo haga como algo normal y cotidiano, mejor.

Con suerte, sus preparaciones para casos de emergencia no serán nunca más que un juego. Pero si ocurriera un desastre, podría ser el juego más importante que su familia haya jugado (practicado).

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Dra. Edith Bracho-Sánchez, MD

Información adicional:

Sobre la Dra. McCarthy:

La doctora Claire McCarthy, MD, FAAP es pediatra de medicina primaria en el Hospital Infantil de Boston, profesora auxiliar de atención pediátrica en la Universidad de Medicina de Harvard, editora veterana de las Publicaciones de Salud de Harvard, y portavoz oficial de la American Academy of Pediatrics. La doctora escribe sobre la salud y la crianza para el Harvard Health Blog, el Huffington Post y muchas otras publicaciones en línea e impresas.

Última actualización
11/18/2019
Fuente
American Academy of Pediatrics (Copyright © 2015)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.
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