Sea un ejemplo de ciudadano digital para su hijo

Revise sus propios hábitos digitales

​Considere si:

• Conduce sin distracciones (comprométase a no utilizar dispositivos mientras conduce)

• Está presente en el momento y no se distrae con su teléfono cuando está con su familia (evite el "phubbing", es decir, ignorar a alguien por mirar su teléfono)

• Practica una buena ciudadanía digital (ser amable y seguro en línea)
  

Priorice las actividades en la vida real

​Las investigaciones muestran que pasar tiempo cara a cara con sus hijos es esencial para su desarrollo saludable. Así que asegúrese de planificar muchas actividades para usted y su familia que no incluyan pantallas.

Esté disponible

​Hágales saber a sus hijos que pueden acudir a usted si tienen preguntas o problemas sobre el uso de la tecnología. Esto ayuda a generar confianza y le permite a su hijo saber que cuenta con usted cuando sea necesario.

Más información

• Por qué el tiempo que los padres pasan frente a la pantalla también es importante

• Estar constantemente conectado: beneficios y efectos nocivos del consumo digital en niños y adolescentes

• Hábitos saludables para el uso de pantallas en la infancia y adolescencia

• Plan familiar de uso de pantallas