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Seguridad y Prevención
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Niños en movimiento: 4 deportes o actividades en los que sus hijos deben usar casco

​​La mayoría de las familias saben lo importante que son los cascos en los deportes juveniles como el fútbol americano, el béisbol y el hockey. Pero los cascos también protegen a los niños durante otras actividades que ellos disfrutan de hacer.

Salir a jugar es fantástico para los niños y los deportes recreativos pueden ser una gran parte de la actividad al aire libre. No permita que una salida termine con una visita al departamento de emergencias con una conmoción cerebral o algo peor. Recuérdele a su hijo que use un casco para estos deportes y otras actividades para protegerse de lesiones en la cabeza y la cara.

  • Montar en bicicleta

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    Si bien andar en bicicleta es una forma divertida de hacer ejercicio y moverse, alrededor de 26,000 niños acuden cada año a los departamentos de emergencia con lesiones en la cabeza. El uso de un casco puede disminuir el riesgo de lesiones en la cabeza en aproximadamente un 85 % y lesiones faciales en aproximadamente un 65 % entre los ciclistas. Esto es cierto tanto para los niños como para los adultos, ¡así que asegúrese de usar su casco también! Obtenga más información sobre cómo elegir un casco de bicicleta y anime a su hijo a usarlo.​​

  • Esquí, snowboard y otros deportes de nieve

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    A los niños les encanta ir a las pistas en los días de nieve. Solo recuérdeles que usen sus cascos. Los deportes de nieve como el esquí y el snowboard son ​una causa común de lesiones en la cabeza relacionadas con los deportes recreativos en niños y adolescentes. Los cascos reducen este riesgo y algunas investigaciones sugieren que también pueden ayudar a prevenir lesiones en el cuello. Ya sea que su hijo esté esquiando, haciendo snowboard o incluso andando en trineo por una colina cubierta de nieve, cuente con un casco para ayudarlo a mantenerse seguro.​

  • Patinaje y skate

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    Ya sea sobre ruedas o tablas, el patinaje es un favorito de los niños y adolescentes desde hace mucho tiempo. Pero sin un casco, los patinadores jóvenes pueden terminar con lesiones graves en la cabeza. Entre los diferentes tipos de patinaje recreativo, el patinaje sobre hielo tiene el mayor porcentaje de lesiones en la cabeza. Y hasta un 20 % de estas lesiones cerebrales son traumáticas. Los investigadores encuentran patrones de lesiones similares con el skate. Esto puede deberse en parte a que los patinadores sobre hielo y los patinadores tienden a caer hacia atrás, lo que dificulta amortiguar las caídas con los brazos. Cada vez que su hijo agarre sus patines o patineta, asegúrese de que también tenga su casco.​​

  • Paseos a caballo y otros deportes ecuestres

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    Las conmociones cerebrales son las lesiones más comunes entre los niños y adolescentes que participan en equitación y otros deportes ecuestres. La investigación también muestra que las lesiones cerebrales traumáticas con sangrado dentro de la cabeza son más comunes entre los niños que no usaban cascos. Se estima que los cascos pueden reducir el riesgo de este tipo de lesiones en un 96 %.

    Recuerde

    Hable con el pediatra de su hijo si tiene alguna pregunta sobre los cascos para su hijo.

    Más información

Última actualización
8/10/2022
Fuente
American Academy of Pediatrics Council on Injury, Violence and Poison Prevention (Copyright © 2022)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.
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