Omitir los comandos de cinta
Saltar al contenido principal
 
Edades y Etapas
Tamaño del texto
Facebook Twitter Google + Pinterest

Reduzca el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante y de la asfixia

Más de 3.500 bebés mueren en los Estados Unidos de manera súbita e inesperada todos los años mientras duermen, con frecuencia se debe al síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL) o debido a muertes accidentales por asfixia o estrangulamiento. Sin embargo, existen formas de mantener seguro a su bebé mientras duerme.

Continúe leyendo para obtener más información de la American Academy of Pediatrics acerca de cómo los padres pueden lograr un ambiente seguro de sueño para sus bebés. Esta información también debe ser compartida con cualquier persona que cuide bebés, incluidos los abuelos, la familia, los amigos, las niñeras y las guarderías y el personal de los centros para el cuidado infantil.

Nota: estas recomendaciones son para bebés sanos de hasta 1 año de vida. Es posible que una pequeña cantidad de bebés con determinadas afecciones médicas deban ser colocados boca abajo para dormir. El médico de su bebé puede decirle qué es lo mejor para su bebé.

Lo que puede hacer

  • Coloque a su bebé boca arriba cada vez que lo ponga a dormir.

    • Los bebés de hasta 1 año de vida siempre deben colocarse bocarriba para dormir durante las siestas y por la noche. Sin embargo, si su bebé ha girado y se ha puesto de lado o boca abajo por sí mismo, puede dejarlo en esa posición si ya puede darse vuelta de boca abajo a boca arriba y de boca arriba a boca abajo.

    • Si su bebé se duerme en un asiento de seguridad para el auto, un paseador, un columpio, un portabebés o un marsupio debe pasárselo a una superficie firme tan pronto como sea posible.

    • Envolver al bebé en una manta puede ayudar a calmarlo. Si envuelve al bebé, cerciórese de colocarlo bocarriba (sobre su espalda). Deje de envolverlo cuando su bebé empiece a darse vuelta.

  • Ponga a su bebé a dormir en una superficie firme.

    • La cuna, el moisés, la cuna portátil o el patio de juegos deben cumplir con las medidas vigentes de seguridad. Verifique que el producto no haya sido retirado del mercado. No use una cuna que esté rota o a la cual le falten piezas o que tenga barandas laterales que se puedan bajar. Para más información sobre los estándares de seguridad para las cunas, visite el sitio web de la Comisión de Seguridad de los Productos del Consumidor de los Estados Unidos.

    • Cubra el colchón que viene con el producto con una sábana ajustada (tirante) a la medida.

    • No coloque mantas ni almohadas entre el colchón y la sábana ajustada a la medida.

    • Nunca ponga a su bebé a dormir en una silla, un sofá, una cama de agua, un almohadón ni una manta de piel de carnero/oveja.

  • Mantenga fuera de la cuna los objetos blandos/suaves, la ropa de cama suelta o cualquier otro objeto que pueda aumentar el riesgo de que el bebé quede atrapado, se asfixie o sufra estrangulación.

    • Las almohadas, las colchas, los edredones, las mantas de piel de carnero, los cojines de protección y los juguetes de peluche pueden hacer que su bebé se asfixie. Nota: Las investigaciones no han demostrado cuándo es 100 % seguro dejar estos objetos en la cuna. Sin embargo, la mayoría de los expertos están de acuerdo en que después de los 12 meses de vida, estos objetos implican un riesgo bajo para los bebés sanos.

  • Ponga a su bebé a dormir en la misma habitación en que usted duerme, pero no en la misma cama.

    • Hágalo por lo menos durante 6 meses, pero mejor hasta cuando cumpla 1 año de edad. Compartir la habitación reduce el riesgo del SMSL hasta por un 50 %.

    • Mantenga la cuna o el moisés cerca de su cama, de forma que pueda alcanzarlo con la mano (a un brazo de distancia). Puede observar o amamantar fácilmente a su bebé si lo tiene cerca. La

    • La AAP no puede hacer recomendaciones a favor o en contra del uso de cunas colecho (adyacentes) o de durmientes hasta que se hayan realizado más estudios.

    • Los bebés que duermen en la misma cama que sus padres corren riesgo de sufrir SMSL, asfixia o estrangulación. Los padres pueden darse vuelta y quedar encima de los bebés mientras duermen, o los bebés pueden enredarse en las sábanas o mantas.

  • Amamante a su bebé tanto como pueda y durante tanto tiempo como pueda. Los estudios muestran que amamantar a su bebé puede ayudar a reducir el riesgo del SMSL.

    • La AAP recomienda la lactancia como la única fuente de nutrición para su bebé hasta los 6 meses de vida. Cuando añada alimentos sólidos a la dieta del bebé, continúe amamantando por lo menos hasta los 12 meses y después si usted y su bebé lo desean.

  • Programe y vaya a todas las visitas del niño sano. Su bebé recibirá vacunas importantes.

    • Evidencia reciente sugiere que las vacunas pueden ayudar a proteger al bebé contra el SMSL.

  • Mantenga a su bebé alejado de los fumadores y de los lugares en los que la gente fuma. Esto reduce el riesgo del SML.

  • No permita que el bebé tenga demasiado calor. Esto ayuda a reducir el riesgo del SMSL.

    • Mantenga la habitación en la que duerme su bebé a una temperatura cómoda.

    • En general, vista al bebé con apenas una capa más de las que usted usaría. Si su bebé suda o tiene el pecho caliente, es posible que tenga mucho calor.

    • Si le preocupa que su bebé tenga frío, puede use una manta para vestir (vestible) para bebés o saco para dormir que sea del tamaño adecuado para el bebé. Este tipo de ropa está diseñada para cubrir el cuerpo y no la cabeza.

  • Ofrézcale un chupete (chupón o chupo) a la hora de la siesta y a la hora de acostarse. Esto ayuda a reducir el riesgo del SMSL.

    • Si está amamantando, espere a que la lactancia materna esté afianzada para ofrecer un chupete, chupón o chupo. Esto generalmente lleva de 3 a 4 semanas. Si no está amamantando puede empezar con el chupete tan pronto como guste.

    • No hay problema si su bebé no quiere usar un chupete. Puede probar volver a ofrecerle un chupete en el futuro, pero a algunos bebés no les gusta usarlo.

    • Si su bebé toma el chupete y se le cae después de que se duerme, no tiene que volver a ponérselo en la boca.

    • No utilice chupetes que se sujeten a la ropa del bebé.

    • No utilice chupetes que se fijan a objetos, tales como juguetes u otros artículos que pueden presentar un iego de asfixia o estrangulamiento.

  • No utilice monitores cardiorrespiratorios caseros para ayudar a reducir el riesgo del SML.

    • Los monitores cardiorrespiratorios pueden ser buenos para los bebés que tienen problemas de respiración o problemas cardíacos, pero no hay evidencia de que ayuden a reducir el riesgo del SMSL.

  • No use productos que afirmen reducir el riesgo de SMSL.

    • No se ha demostrado que productos tales como los sujeta bebés, los 'posicionadores', los colchones especiales y las superficies especiales para dormir reduzcan el riesgo de SMSL. Además, algunos bebés se han asfixiado mientras usaban estos productos.

Lo que las madres embarazadas pueden hacer

  • Programe y asista a todas las visitas médicas prenatales.

  • No fume, no bebe alcohol ni consuma drogas mientras esté embarazada y después del nacimiento. Manténgase alejada de los fumadores y de los lugares en los que la gente fuma.

  • Cargue a su bebé piel con piel mientras lo está amamantando. Si puede amamantar, hágalo tan pronto pueda después del parto. La atención de piel con piel también tiene beneficios para los bebés alimentados con biberón.

Lo que los padres somnolientos deben saber:

  • Es más seguro alimentar a su bebé en la cama que en un sofá o un sillón acolchado. Cerciórese de sacar todas las almohadas, mantas y cualquier otro objeto (ropa) de cama suave/blando de la cama en caso de que usted se duerma mientras está amantando. Tan pronto como despierte, ponga al bebé en su propia cama/cuna.

  • Tenga cuidado de no quedarse dormida en un sofá o sillón acolchado mientras está cargando a su bebé.

Recuerde el tiempo bocabajo

Dele a su bebé suficiente tiempo bocabajo mientras esté despierto. Esto ayudará a fortalecer los músculos del cuello y evitará cabezas planas. Siempre quédese con su bebé durante el tiempo bocabajo y asegúrese de que esté despierto.

Información adicional:


Última actualización
10/26/2016
Fuente
Safe Sleep and Your Baby: How Parents Can Reduce the Risk of SIDS and Suffocation (Copyright © 2011 American Academy of Pediatrics, Updated 10/2016)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.
Facebook Twitter Google + Pinterest