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Edades y Etapas
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Para niños y adolescentes: recursos educativos sobre el tabaco

Enfrentémoslo, tú piensas diferente a los adultos. Tienes necesidades e inquietudes diferentes a las de los adultos. Te preocupas por cosas que los adultos no entienden y no entiendes por qué los adultos se preocupan tanto por algunas cosas. Una cosa que tienes en común con los adultos es que a tu cuerpo también lo puede afectar mucho el consumo de tabaco y la exposición al humo de segunda mano.

Aprende lo básico sobre los productos del tabaco y por qué son tan malos para ti, cómo mantenerte alejado de los productos del tabaco y cómo dejar de consumirlos

Recursos para la prevención del consumo de tabaco

Estos son algunos sitios web que pueden informarte acerca del tabaco y por qué es tan peligroso incluso probarlos, aunque sea una sola vez. Estos sitios web son para niños y adolescentes y son educativos y divertidos.

  • Project Prevent (en inglés): SOS "Proyecto de Prevención" es un programa de prevención del tabaco a través de la campaña Stamp Out Smoking (Erradicar el Tabaquismo) del Departamento de Salud de Arkansas.

  • Smoking Stinks (en inglés): "Fumar Apesta" destaca las cosas que fumar le puede hacer a tu cuerpo. Este sitio web también ofrece consejos útiles para que los adolescentes no fumen y ofrece descargas, tarjetas electrónicas y juegos para ayudar a ilustrar el mensaje. Hay dos sitios: uno para adolescentes y uno para niños (en inglés).

  • Truth® (en inglés) La campaña Truth® (Verdad) es la campaña educativa nacional antitabaco para jóvenes más grande que se ha hecho. Expone las prácticas de fabricación y de mercadotecnia de las grandes tabaqueras y destaca los estragos del tabaco.

  • Truth Initiative: Activismo juvenil (en inglés): La información de esta iniciativa les permite a los jóvenes marcar la diferencia en sus comunidades y escuelas ofreciendo soluciones, ideas y estudios de caso de asociaciones comunitarias exitosas para combatir el consumo del tabaco.

Video acerca de la prevención del consumo de tabaco

  • Nicotine Use and Teens (en inglés) "El consumo de nicotina y los adolescentes": Mira este video acerca de los efectos y los riesgos asociados con la nicotina entre los adolescentes, realizado por el Instituto Nacional acerca del Abuso de Drogas.

Recursos para dejar de fumar

Estos sitios web, diseñados para niños y adolescentes, pueden ayudarte a dejar de consumir productos del tabaco.

  • SmokefreeTXT (en inglés): "Textos sin humo" es un recurso para los adolescentes que prefieren recibir información para dejar de fumar por mensaje de texto, SmokefreeTXT envía mensajes de texto para adolescentes para motivarlos a dejar de fumar durante seis semanas a sus teléfonos celulares.

  • Adolescente libre del humo del tabaco (en inglés): Este sitio tiene herramientas para ayudarte a tomar decisiones y la información para tomarlas de manera inteligente, es un gran recurso para los adolescentes que fuman en este momento, que están presionados para fumar o que no pueden decidirse a dejar de fumar. Ten en cuenta que este sitio no discute la terapia de remplazo de nicotina (NRT, por sus siglas en inglés); si estás interesado en descubrir más acerca de la NRT, habla con tu médico.

  • Become an Ex (en inglés): Para participar en "Conviértase en un exfumador" tienes que tener 13 años o más. Este es un programa sistemático que te ayuda a preparar un plan personalizado para dejar de fumar y está patrocinado por Truth Initiative (en inglés).

  • Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU.:  The Real Cost (en inglés). "El Costo Real" es una nueva campaña de medios de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. describe en detalla las consecuencias de fumar y ofrece información acerca de diferentes maneras para dejar de hacerlo.

  • I Quit (en inglés): "Yo dejo de fumar" esta diseñado para adolescentes, I Quit te ayuda a lograrlo. Este sitio interactivo ofrece asesoramiento rápido, inclusive consejos diarios, razones para dejar y consejos acerca de qué puedes esperar mientras deja de fumar. El sitio también tiene planes para dejar de fumar (imprimibles), un método abrupto de cesación y un método de cuenta regresiva.

  • El folleto de "I Quit" (en inglés):  "Yo Dejo de Fumar" fue elaborado por el Departamento de Salud del condado de Anne Arundel, Maryland. Este folleto ayuda a los adolescentes a seguir el proceso de dejar de fumar e inclusive a cómo controlar los "momentos desesperados".

  • My Last Dip (en inglés): "No mascar más" trata el tema de las personas que mascan tabaco. Este sitio ofrece a los participantes recompensas monetarias por participar en encuestas en línea.


Última actualización
10/19/2018
Fuente
American Academy of Pediatrics (Copyright © 2018)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.
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