Prepararse para el nacimiento de su bebé es una época emocionante y bastante ajetreada. Y una de las más importantes decisiones que puede tomar es cómo va a alimentar a su bebé.
Decidir amamantar puede darle a su bebé la mejor forma posible para empezar bien su vida. La lactancia tiene muchas ventajas para usted y su bebé. También es una tradición de orgullo en muchas culturas.
Ventajas de la lactancia materna (amamantar)
En general, entre más tiempo amamante, más grandes serán los beneficios que recibirán usted y su bebé y más tiempo durarán.
¿Por qué la lactancia es tan buena para mi bebé?
Amamantar a su bebé es bueno porque:
1. Amamantar brinda calor y proximidad. El contacto físico ayuda a crear un lazo especial entre usted y su bebé.
2.
La leche materna tiene muchas ventajas:
Es más fácil para su bebé digerirla.
No necesita ser preparada.
Siempre está disponible.
Tiene todos los nutrientes, calorías y líquidos que su bebé necesita para mantenerse saludable.
Tiene factores de crecimiento que aseguran el mejor desarrollo posible de los órganos de su bebé.
Infecciones del oído
Diarrea
Neumonía, sibilancia y bronquiolitis
Otras infecciones bacterianas y virales, tales como la meningitis
La investigación también sugiere que la lactancia ayuda a proteger contra la obesidad, la diabetes, el síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL), asma, eccema, colitis y algunos cánceres.
¿Por qué la lactancia es buena para mí?
La lactancia es buena para su salud porque ayuda a:
Liberar hormonas a su cuerpo que promueven el comportamiento materno.
Restituye el tamaño del útero como estaba antes del embarazo de manera más rápida.
Quema más calorías, lo que ayuda a que reduzca el peso que aumentó durante el embarazo.
Retrasa el reinicio de su periodo menstrual para ayudar a mantener el hierro en su cuerpo.
Previene la
concepción (control de natalidad), pero sólo si cumple con las siguientes condiciones:
Usted está amamantando exclusivamente a su bebé y no le está dando ningún otro suplemento.
Lo está haciendo en los primeros seis meses después del parto.
Su período no se ha reiniciado.
Reduce el riesgo del cáncer ovárico y del cáncer de la mama.
Mantiene fuertes los huesos, lo que ayuda a proteger contra las fracturas óseas en la tercera edad.
Lactancia materna: un regalo natural
La leche materna le brinda a su bebé mucho más que buena nutrición. También le proporciona sustancias importantes para combatir las infecciones. La lactancia también tiene ventajas psicológicas para la madre y el bebé. Para la mayoría de las madres y los bebés, la lactancia funciona sin problemas desde el comienzo. Para otras, toma algo de tiempo y varios intentos para que el proceso funcione eficazmente. Como con cualquier cosa nueva, la lactancia necesita algo de práctica. Es totalmente normal. Si necesita ayuda, pregúntele al médico o a la enfermera cuando todavía está en el hospital o a su pediatra, a un especialista en lactancia o a un grupo de apoyo a la lactancia (Liga de la leche).
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