Omitir los comandos de cinta
Saltar al contenido principal

teen: 12-18 yrs.

Una de la primeras cosas que hacen los adolescentes para mostrar su independencia es elegir los alimentos que quieren comer.  Por esta razón, no le sorprende a nadie que los hábitos alimenticios de los adolescentes dejen mucho que desear.  Una manera para cerciorarse de que su adolescente consuma alimentos nutritivos es comer juntos en familia.

Artículos destacados

SPM y los dulces

Algunas adolescentes desean alimentos con azúcar o dulces pocos días antes de su período menstrual. Los investigadores descubrieron que las mujeres con síntomas pre menstruales se sienten más felices y tranquilas si sus alimentos por la tarde incluyen un contenido alto de carbohidratos y bajo en proteínas los días previos a sus períodos menstruales. Las mujeres se sienten menos deprimidas, tensas y confundidas y más tranquilas y alertas que las mujeres que mantienen su dieta regular.

VER

Artículos