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Vida familiar
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14 formas de demostrarle amor a su niño el Día de San Valentín y siempre

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  1. Disfrute mucho el tiempo que pasan juntos

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    ​​Planee noches de juegos de mesa u otras actividades con la familia y póngalas en el calendario para que todos esperen con emoción el tiempo que pasarán juntos. Con el frío del invierno y la propagación del COVID-19, utilice el tiempo libre adicional para jugar en casa y conectarse en familia. Cerciórese también de sacar tiempo para cada uno de sus hijos por separado para hacer algo especial que a ellos les guste. Guarde los móviles, tabletas y otros dispositivos mediáticos durante esta ocasión especial.

  2. Tenga conversaciones profundas con sus niños

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    ​Pregúntele a su hijo "¿Cómo estuvo tu día?" y escuche la respuesta. Muchos niños están teniendo dificultades para lidiar con las pérdidas que han experimentado durante la actual pandemia de COVID-19. Si observa señales de ansiedad o depresión hable con su pediatra. Para obtener más información, consulte "Cómo hablar sobre salud mental con su hijo y su pediatra​".​

  3. Los abrazos siempre ayudan

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    ​​Cuando su niño está enfadado, irascible o de mal humor, trate de no tomarlo como algo personal. Calme sus propias emociones primero, tal vez respirando profundamente, y luego dele un rápido abrazo, caricia, palmadita u otra muestra de afecto. Una vez que también estén tranquilos y se sientan mejor, considere hablar con ellos sobre el evento y cómo podrían manejar mejor esas emociones fuertes la próxima vez. ​​​

  4. Elija con cuidado las palabras para hablar

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    ​Utilice lenguaje y palabras positivas cuando hable con su niño. Asegúrese de ser un ejemplo de bondad, gratitud y consideración diciendo palabras como "por favor" y "gracias". Deje a un lado el sarcasmo, la burla y las humillaciones, incluso en broma. Los niños con frecuencia no entienden su significado o lo malinterpretan.  Esta forma de comunicarse puede afectar su autoestima y crear formas negativas para hablar y conectarse entre ustedes.

  5. Perdone los errores, incluyendo los suyos

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    ​​Si pierde la calma y reacciona de forma severa con su niño, pida disculpas y explique cómo va a lidiar con la situación en el futuro. Cerciórese de cumplir con lo prometido. Y perdone sus propios errores. Nadie, incluyendo a los padres, es perfecto. Aprender a perdonar es importante para su niño para poder aceptar sus propios errores y fomentar su resiliencia confianza en sí mismo.

  6. Preocúpese por la naturaleza

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    Pasen tiempo juntos en la naturaleza cuando puedan, explorando formas de apreciarla y protegerla. Tomar medidas para cuidar el medio ambiente le mostrará a sus hijos cómo se preocupa por su futuro. Muchos niños y adolescentes escuchan o experimentan desastres provocados por el cambio climático como incendios forestales y tormentas severas. Hable con ellos sobre sus preocupaciones de una manera que sea honesta, optimista, apropiada para el desarrollo y orientada a brindar soluciones. Para obtener consejos, consulte "Hablar con los niños sobre el cambio climático".​

  7. Discipline con amor

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    ​Use métodos para disciplinar positivos y no use violencia. Castigos fuertes físicos o verbales no funcionan y pueden afectar a largo plazo la salud física y mental del niño. Desde un comienzo explique claramente y de forma coherente las reglas para que su niño entienda. Elogie al niño cuando cumple las reglas, en lugar de solo castigarlo cuando no lo hacen. Con calma​ explique las repercusiones y cumpla con el castigo cuando rompe las reglas.

  8. Comparta el amor por la lectura

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    ​​Comience a leerle a su niños desde su infancia temprana. Muchos estudios revelan que leer juntos estrecha los lazos entre los padres y los hijos y fomenta una crianza positiva. Además, cuando usted lee con su niño ayuda a sentar las bases para una experiencia positiva en la escuela, lo que es parte del bienestar a largo plazo.

  9. Cocine y coman juntos

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    ​Una de las mejores formas de enseñarles a sus niños sobre los buenos alimentos y de disfrutar su compañía es cocinar juntos. Deje que participe en todo el proceso, desde elegir el menú y comprar los alimentos hasta prepararlos y servirlos. Las comidas en familia son una gran oportunidad para hablar y conectar. Deje a un lado los dispositivos electrónicos, incluyendo su propio celular. 

  10. Fomente las amistades

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    ​Ayude a su niño a fomentar relaciones positivas con sus amigos, hermanos y miembros de la comunidad. Enséñeles el valor de la bondad. Anime a su niño a participar en actividades que requieren trabajo​ en equipo, como los deportes. Trate de conocer a los amigos de su niño y hable sobre el respeto en las relaciones.

  11. Cuide a una mascota

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    ​​Considere la posibilidad de adoptar una mascota, si puede. Tener una mascota ayuda a algunos niños, especialmente a aquellos con enfermedades crónicas y discapacidades, a mejorar su bienestar ya que aumenta su actividad física, y les proporciona emociones positivas, y les da la oportunidad de conectar con alguien que ellos quieren y les preocupa.

  12. Adopte un estilo de vida saludable y seguro

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    Demúestrele a sus hijos que les importa llevándolos al médico con regularidad para las visitas de control del niño sano. Asegúrese de que estén al día con las vacunas para protegerlos contra enfermedades infecciosas, incluidas las vacunas contra el COVID-19, la gripe y otras recomendadas. Enséñeles cómo estar a salvo de lesiones, proporcióneles una dieta saludable y nutritiva, y anímelos a dormir bien y hacer ejercicio para ayudarlos a crecer sanos y fuertes. Cree un ambiente hogareño seguro y use cinturones de seguridad o asientos de seguridad​ cada vez que esté en un vehículo​​.

  13. Brinde atención y cariño siempre

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    ​Recuerde, todos los niños buscan la atención de sus padres, a cualquier edad. Tome tiempo a diario para hablar con ellos. Los jóvenes tienden a tomar mejores decisiones cuando permanecen conectados con los miembros de su familia.

  14. Las palabras que nunca debe dejar de decir

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    ​No olvide decir, "te quiero" a los niños este 14 de febrero y muchas veces más por el resto de sus vidas.

Última actualización
2/2/2022
Fuente
American Academy of Pediatrics (Copyright © 2020)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.
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