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Problemas de salud
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Deportes juveniles y el COVID-19: entienda los riesgos

​A medida que la pandemia del COVID-19 continúa, muchos padres de familia se preguntan si es seguro que sus niños participen en los deportes. Es necesario que las familias entiendan las reglas que todos deben acatar durante la pandemia del COVID-19 para prevenir la propagación del virus. También es importante considerar cuántas personas están infectadas en su comunidad y qué es lo mejor para su familia.

Para ayudarlo a tomar una decisión bien informada sobre si su niño debe o no volver a participar en un deporte, hemos separado algunos de los principales factores de riesgo asociados con la participación en los deportes.

¿De qué tipo de deporte se trata?

Los deportes en los que es posible la participación individual y el distanciamiento social, tales como el golf o tenis individual, tienen menos riesgos que los deportes en los cuales hay mucho contacto cercano como el básquetbol o la lucha libre. ​

 

¿Los jugadores comparten el equipo?

Los deportes en donde no se comparten los equipos, como en carreras de fondo, son probablemente menos riesgosos que los deportes como el fútbol donde se comparte el balón para jugar.

 

¿Cuánto tiempo están los atletas en contacto con otros?

Los deportes con exposición mínima a otros jugadores podrían ser una opción más segura. Una competencia en una carrera de pista, por ejemplo, puede tener menos riesgo que los deportes donde alguien está en contacto cercano con otro jugador por un periodo largo de tiempo, como en el caso de medio partido.

 

¿El deporte se practica en un lugar cerrado o al aire libre?

Donde los atletas entrenan, practican y compiten también afecta el riesgo. Los datos sugieren que es más probable que el COVID-19 se propague en espacios interiores cerrados con poca ventilación. Así que los deportes en espacios interiores probablemente tienen más riesgo. Dé prioridad a los deportes al aire libre siempre que sea posible. 

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¿Cuántos jugadores hay en el equipo?

Entre más personas haya para interactuar, mayor será la oportunidad para exponerse al COVID-19. Así que los equipos pequeños o grupos de prácticas que permanecen juntos, en lugar de intercambiar con otros equipos o entrenadores, serán una opción más segura. Esto también facilita​ contactar a los individuos en el caso de que se presente una exposición al COVID-19.

 

¿Los equipos viajan?

El permanecer dentro de su comunidad será más seguro que participar con equipos que viajan o se trasladan a otros lugares para competir. Viajar a zonas donde hay más casos de COVID-19 podría incrementar la posibilidad de transmisión y propagación. Los deportes donde se viaja también intercambian jugadores, así que por lo general los atletas están expuestos a más personas.

 

¿Se usan mascarillas o tapabocas?

Usar cubiertas de tela para la cara es una manera eficaz de reducir la propagación del COVID-19 a través de microgotas respiratorias. Esto puede ser muy importante en los eventos deportivos donde  es común que los entrenadores, jugadores, oficiales del juego y espectadores hablen en voz alta, griten, canten o canten en coro. Las cubiertas de tela para la cara deben usarse en todas las prácticas y competencias, excepto cuando puede suponer riesgo de lesión como en la natación/clavados, gimnasia, animadoras o porristas competitivas y lucha libra.  Los entrenadores, oficiales y voluntarios también deben usar mascarillas.

 

¿Están todos cumpliendo los procedimientos de seguridad del COVID-19?

Con el fin de crear entornos seguros para todos, nuevos procedimientos de seguridad deben ser establecidos para las prácticas y los juegos. ¡Los padres, los atletas, entrenadores y oficiales necesitan trabajar juntos para ayudar a mantener a todos sanos y seguros cumpliendo con las recomendaciones! Cuando las personas no toman estas precauciones, puede poner en riesgo a todo el equipo. Así que recuerde ser un buen compañero de equipo y aficionado cumpliendo con estas nuevas reglas de seguridad.​ Para más información, consulte: La participación en deportes juveniles durante el COVID-19: una lista de verificación de seguridad.    

 

Recuerde

Participar en los deportes ofrece muchos beneficios a los niños y a los jóvenes. Puede mejorar la salud del sistema cardiovascular, la fuerza, la composición del cuerpo, y en general el estado físico. El ejercicio también beneficia al sistema inmunitario. Además, socializar con amigos y entrenadores, y volver a una rutina más estructurada, puede tener un impacto positivo en la salud mental de su niño. Pero hay que tener en cuenta los riesgos que presenta durante la pandemia, y cerciorarse de mantener al mínimo la posibilidad de esparcir el virus.

Información adicional:

​Junto con la American Academy of Pediatrics, está información fue elaborada conjuntamente por: ​

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Última actualización
12/8/2020
Fuente
American Academy of Pediatrics, American Medical Society for Sports Medicine, and the National Athletic Trainers' Association (Copyright © 2020)
La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias individuales.
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